足裏のケアに

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    運動後の酷使した足裏のケアに最適なボールです。
    足もとに置き、足を乗せて転がすだけで、足裏の筋肉をほぐすことができます。
    いつも足元に転がっているので、これに乗せてごろごろ動かすことがクセになってしまいました。
    終えた後に立ち上がると、足底が緩んだような感じになります。
    カラダの各部位のストレッチが重要といわれていますが、足裏にも筋肉はあるわけで、そこをこういった道具を使ってリラックスさせることも必要ではないでしょうか?
    ランニングの後はもちろん、デスクワーク中、お風呂あがりなど、いつでもどこでも。

    ALTRA アルトラ」のホームページで「足底筋膜炎」について解説しています。
    そのなかでも足裏ストレッチの重要性に触れていますので、そちらもご覧になってください。

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    【おしらせ】
    ●明日10/28(臨時休業となります。
     ご迷惑おかけいたしますが、ご理解ください。
     よろしくお願いいたします。
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    それでは、また。

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